Trénujte své mimické svaly doma, na cestě do práce, při sledování filmu, vaření, uklízení, zkrátka kdekoli!
Vzhledem k tomu, že jsou mimické svaly malé, budou reagovat rychle - to znamená, že během prvních dnů uvidíte rozdíl!
Stačí 5-10 minut denně, 4-5 dní v týdnu.